なんで顎（あご）にきびが治らないのだろう
鏡を見るたびにため息がでてしまう。
大人ニキビはなかなか頑固！
顎にきびはどうしてできるのでしょうか。
顎にきびが出来る原因
ホルモンバランスの乱れ
生理前後は女性ホルモンのバランスが崩れがち。
排卵～月経開始日までの間は肌状態が変化して、皮脂分泌を過剰に促すようになるそうです。
顎は皮脂腺が多い場所であるため顎ニキビができやすくなるそうです。
生理前後は女性ホルモンのバランスが崩れ、気分もイライラしがちですが、お肌もバランスが崩れるんですね！
あご・フェイスラインは毛穴が小さく、Tゾーンなどに比べて皮脂が詰まりやい場所だそうです。
皮脂が詰まると皮脂を外に出すことができなくなり、にきびの原因、悪化につながるそうです。
テカリがいつもより多いなぁって感じていたのは食事というより生理前後のホルモンの関係だとわかりました。
過剰なストレス
会社での責任ある仕事
ストレスかかりますよね！
会社での人間関係
上手くいっているときはいいけど、ちょっとしたすれ違いで嫌な思いをしちゃったり
夫とのすれ違い
聞いてほしいのに疲れたとそっぽ向かれたり
子供の学校のこと、保護者会のこと、
仕事と両立するには本当にいろんなことが日々押し寄せてくる
気づかないうちにストレスが溜まっていくんですね！
色んなストレスは身体と心に知らず知らず影響してきます。
ストレスなどの理由により、お肌のターンオーバーが乱れてしまう事も多いそうです！
イライラは顔に出る！
とよく母に言われますが、それって本当だったのですね！
実際わたしも顎にきびが絶えずあってなかなか治らなかったのです。
疲れてチョコレートをついつい食べちゃうから
チョコレートにきびだなんて家族と話してたくらいです。
でもそうじゃなかったんですね！
ストレスでお肌のターンオーバーが乱れて毛穴が詰まってしまい、
ニキビの原因になってたんです。
それだけじゃなくて肌のバリア機能が低下し、乾燥の原因になって
角質をより厚く、堅くし、ニキビをさらに頑固にする原因になっていたらしいです。
ストレスは大人ニキビの大敵ですね！
笑う門には福来る！
これって顎にきびにも効果ありですね！
栄養不足・食生活の乱れ
お肌がカサカサになってくるのは栄養不足が原因にあるそうです。
「ダイエットしてるから」といって、スムージーのみで済ませていませんか
栄養は足りている、足りない分はサプリで補っているし
こういう言い訳ってついついしていませんか
実は、私もそうだったんです。
ダイエット中といって偏った食事を摂ってしまうと
深刻な栄養不足を招いてしまいます。
実際、こんなに物が溢れているのに
栄養不足の子供が多いそうです！
過剰なダイエット食は家族も巻き込みます！
女の子は特にそんなお母さんの真似をしてダイエットをしがち！
キリンちゃんのような細い足を自慢するより
健康的で明るい子に育ってほしいと思いませんか
朝は忙しいけれど時短のメニューは沢山あります。
スクランブルエッグはササっとできて楽ちん料理です！
目玉焼きだってすぐ作れます！
CMでもパンに目玉焼き挟んで美味しそうに食べるシーンがありますよね！
そして乳製品、チーズやグラフェッドバターやヨーグルトなど
パン食にサラダとこれらたんぱく質とカルシウムをちょっと加えるだけでも朝食が豊かになります！
カサカサのお母さんより瑞々しいお母さんを目指しませんか！
朝食だけでなく家族との食事はなるべくバランスの良い偏った食事にならないように気をつけましょうね！
朝は忙しい時間だけど家族で食卓を囲む時間は
大切にしたいと思います！
肌の乾燥
あご・フェイスラインがなぜ乾燥しやすいかというと、Tゾーンなどに比べ汗腺が少ないためだそうです。
そのため汗をかきにくく、乾燥しやすい箇所なんだそうです。
乾燥すると、肌の内側が乾燥している「インナードライ」の肌状態になって、
皮脂分泌をさらに過剰にしてしまい、ニキビの原因となるのです。
顔汗を拭く時って、なんとなく顎を拭いていませんか。
私もそうだったんですが、これが刺激をあたえて顎にきびを悪化させる原因の一つになっていたんです！
顎ゴシゴシは厳禁！！です
落としきれなかったメーク汚れ
メイク落としをきちんと行うことはとても大切です。
メイクを落としたつもりでも意外に毛穴に汚れが残っています。
特にアイメイクは時間をかけて拭き取っても
顎やフェイスラインはおろそかになりがちな場所です。
なんとなくサっと拭き取っておしまいってことお多いですよね！
そのメイク汚れが毛穴に詰まって顎にきびのできる原因になります。
メイク汚れをきちんと落とすことがとても大切なんです。
正しい洗顔をする
メイクをきちんと拭き取ったら洗顔をして皮脂汚れを落とすことが大切です。
皮脂汚れは顎にきびの原因になるからです。
顎にきびがひどい状態の時はニキビ専用の洗顔料などがいいと思います。
また無添加の洗顔石鹸などもおすすめです。
まずは泡立てて、もこもこの泡を作りましょう！
なぜ泡を作るかというとこすらずに顔を洗うことができるからです。
洗顔の時に手のひらでこすると、お肌に大きな刺激を与えます。
この刺激でお肌が乾燥してしまうんですよ！
だからもこもこ泡でやさしく洗います。
すすぎはしっかりとしましょう。
石鹸が残ってしまうと、雑菌が繁殖しニキビができる原因になります。
ただし、すすぎもゴシゴシこすらないようにやさしくしましょうね！
タオルでお肌に刺激を与えないよう優しく水気をとりましょう。
肌にあてて吸い取る感じで、ゴシゴシ拭かないようにしましょう！
保湿をしながら顎にきびをケア
顎にきび用「メルライン」に決めた理由
顎にきびに悩んでいる時に、顎にきび・フェースラインに特化したオールインワンジェル「メルライン」を見つけました。
口コミ情報がめちゃめちゃ多いのでびっくりしました。
それだけ情報があるということは使用している人が多いということですよね！
お肌のターンオーバーは4週間かかると言われます。
1ヵ月かかるんですね！
顎にきびをいますぐに治るとか治すとかそういうことではなく
ターンオーバーごとに少しずつ改善していくというのが大切なのだと知りました。
これがお肌を整えることなんですね。
私も顎にきびをすぐに治したい！と思って色々探しましたが
結局皮膚科に行っても原因になることを避けるように言われ
炎症を抑える薬を処方されるだけでした。
特効薬は強い薬です！
根本的に治していかないと改善はしません。
だから、医薬部外品の「メルライン」にしました。
メルラインの成分
顎にきびにの原因には乾燥が大敵でしたね！
メルラインは、保湿成分として、
①ヒアルロン酸・②アセチル化ヒアルロン酸・③加水分解ヒアルロン酸、④濃グリセリン、⑤トレハロース、⑥ステアロイルフィトスフィンゴシン、⑦トリメチルグリシン、⑧BG、⑨1.2-ヘキサンジオール、⑩水溶性コラーゲンなど10種類の保湿成分が高濃度配合されています。
アセチル化ヒアルロン酸は「スーパーヒアルロン酸」と呼ばれ、
持続性や保湿力で通常のヒアルロン酸の2倍の効果があると言われています。
「メルライン」は保湿成分が多いのが特徴なのです。
顎にきびをケアする抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kも配合されています。
メルラインは顎ニキビに特化した専用ケア医薬部外品です。
メルラインの香りは、天然香料（アロマオイル）のティーツリーです。
メルラインは、合成香料、着色料、パラベン、鉱物油など全て不使用なんです。
だから、いつも以上にお肌も体もいたわりたい妊娠中・産後のニキビケアにも安心して使うことができます。
私はデリケート肌で強い香料や鉱物油が苦手だったので安心しました！
メルラインの使用方法
・メイクをしっかり落とします。
・泡で洗顔します。
・すすぎ残しが無いようにすすぎは丁寧にします。
・タオルで優しく水分を拭き取ります。
・メルラインを手に取って優しく肌になじませます。
メルラインをつけるときは少量づつ肌になじませる方がいいような気がします。
個人差があると思いますが、１回の目安量2ｇを一度に塗らず３回くらいに分けた方が全体に馴染むような気がします。
メルラインはこれだけ保湿成分が入っているのにべたべたしません。
どちらかというとさらっとした付け心地です。
メルラインを初めて使用した時、もっとしっとり感が欲しいと思うかもしてません。
そんな時は乳液を上からそっとなじませるのもいいと思います。
だんだんさらっとした使用感になれてきます。
顎にきび大人ニキビをあきらめないまとめ
顎にきびをあきらめないで、きちんと原因を知って対処しましょう。
そして、顎にきびに特化した医薬部外品のメルラインを使用してみるのもいいと思います。
私は頑固な顎にきびだったので、改善までに3か月かかりました。
早い人は１週間から効果がでると口コミ情報にあります。
これは個人差があるので何とも言えません。
もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
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