健康

ママのお口臭い!30代の口臭には原因があった

ママのお口臭い!
お子さんのこの言葉すごいショックですよね!

加齢による口臭と生活習慣による口臭と

もうひとつ疲れによる口臭があるんだって!

男性だけじゃなく女性もなんですよ!

 

30代でお子さんから指摘されて戸惑う方多いんですよね!

口臭はどうして発生するのか少し調べてみました。

 

 

口臭の原因

口臭には、原因がありました。

①加齢によるもの

原因は、年齢によって口腔内の唾液が不足してお口の中を上手く殺菌できなくなるためなんだって、唾液ってすごいなぁって思いました。

 

②過剰なダイエット

最近の糖質抜きダイエットなどによる空腹時に胃の中に発生するガスが臭いの元になるケースがあるんだって、ダイエット口臭怖いね。

 

③緊張によるもの

プレゼンや会議などで過度のストレスが発生した時に口が渇き、唾液の分泌が悪くなり口臭の原因に。

やっぱり唾液が重要なんだね。

 

④食べ物によるもの

これは、思い当たりますよね。ニンニクの臭いや食品そのものから出る臭いで食後発生する一時的なもの。

人に会う前はエチケットとして気を付けないとね!

 

30代の口臭の元は

 

ダイエットやストレスで胃腸が弱り唾液が少なくなり

口臭が発生しやすくなるからです。

 

子育てや仕事で疲れてくると、疲れが知らず知らず溜まっていきますよね。

小さな子供は、手もかかります。思い通りにいかないことってたくさんあります。

イライラが体のあちこちの溜まってきてストレスになってくると、唾液の分泌が悪くなり口臭の原因になってしまいます。

唾液ってすごく重要なんですね!

唾液が少なくなるってことは、唾液を多く分泌させることができれば口臭が防げるってことかな

そうなんだ、っておもうけど、なかなかストレスを解消するのはすぐにはできませんよね。

ストレス解消方法

①いまストレスがあると自覚する

そんなのわかってるじゃなくて、わかってないからストレスになるんですって!

なんでイライラしてるのかわからないけど、腹立つわーってことあるでしょ。

生理前なんか特に八つ当たりすること、私多いんですよ!

体の不調と上手くいかないことが重なるとピークを迎えます。

上手くいかないことの原因を自覚することです。

誰かのせいにすると確かに気持ち楽になるかもしれません。でも、相手に不快感を与えるだけで解決しません。これ私の経験上こうだったからです。

相手をかえることはできません。自分が変わることが大事なんです。

ストレスになっている原因をきちんと自覚することです。

子育ての悩み、仕事の悩み、夫との関係の悩み

そして、「わたし、すごいストレスで体が不調なんだよ、協力して助けて!」って、ストレートに打ち明けることです。勇気がいるけど、解決の糸口につながりますよ!

わたしは、勇気だしてよかったと思っています。

②ストレスの発散をする

どうにもならないこともありますよね!

そんな時は、「そんなこともあるよね」って受け入れてその中の最善策を探すことです。

仕事の悩みを引きずってしまうこともあると思いますが、過去は変えられません。失敗したら、その失敗を防ぐ手立てを覚えたと思えばいいのです。

昔のおじさんたちは、企業戦士と呼ばれた時、どこかで飲んだくれてわめいて次の日はさっぱり忘れて自分を取り戻していたと聞きました。

わたしは、マッサージで癒される、エステに行く、甘いものを思いっきり食べる、独りでカラオケに行って大声で歌う、この方法が多いんですよ!

試してみてください。

口臭対策

口臭の原因と対策色々考えましたが、口臭はやっぱり気になりますよね!

そんな時口臭を緩和してくれるタブレットを見つけました。

歯医者さんでも最近みかけるタブレットで「ブレスマイル」です。

 

口臭サプリ「ブレスマイル」 

 

ブレスマイルに含まれている成分です。

口臭ケアの相談を受けている歯医者さんと共同開発した商品です。

・柿渋エキス

柿の葉は臭いを抑える働きがあり、カキタンニンには防腐作用、殺菌作用があって、柿渋の除菌スプレーも人気があるんですよ。

・緑茶エキス

緑茶のカテキンは細菌の繁殖を抑える働きがあり抗菌作用、細菌の繁殖を防いでくれます。カテキンの消臭効果でお口の中をすっきりさせてくれますよ。

・ラクトフェリン

ラクトフェリンは悪玉菌の繁殖を抑え、口臭の元になる腸内環境を整える働きがあり、腸内フローラの改善に有効であると考えられています。

口臭には胃腸の働きがとても大切ですからね。

 

爽快感がたまらない

オーガニックの植物パワー

「ブレスマイル」にはシソの実など栄養価の高いオーガニックの植物、スーパーフードを配合し、お口の中を爽やかに保ってくれます。舐めてすぐ、すっきりするヨーグルトミント味になっていますが、甘いのがいいなぁと思う方には「サクランボ味」もありますよ。

効果的な飲み方

1日1粒が目安。

食品なので、一日の中でいつ舐めても大丈夫!

タブレットなのでゆっくり舐めるのがおすすめです。

お口に長く置くことで唾液の分泌も良くなるそうです。

臭いが気になるからと言って多く摂取するより、毎日続けることがより効果的なんですって!

加齢でお口の臭いが気になる方はもちろん

30代でも20代でもいいえ今は10代でもお口の臭いに悩んでいる方がいます。

ストレスやダイエットなど様々な原因があります。

悩んでいないで、「ブレスマイル」を是非試してみてください。

もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ

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歯科医師共同開発した口臭サプリ【ブレスマイル】
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とんぼ
とんぼ
ようこそ私のサイトにお越しくださいました。 とんぼです。 よろしくお願いいたします。 30代は迷える年齢と言われます。 子供から成長して大人になったように 今度は成熟した大人になる過程のように思います。 仕事も家庭も大切にしながら でも自分も大切にしたい! 身体も心も少しずつ変化していく年代に合わせた 私なりの提案をしていきたいと思っています。 ご参考にしていただけたらうれしいです!
とんぼ
とんぼです。よろしくお願いいたします。私は仕事を持ちながら子育て中です。30代になって子育てもやっと落ち着いてきて親として少し育ったかなと思っています。自分のことにもやっと手が回るようになり、家族と一緒に楽しんでいこうと思っています。私が使って良かったもの、ときめいたものここでご紹介していきます。ご参考にしてくださいね。